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  • 夏天如何消暑才好 三种食物很不错
    夏天如何消暑才好 三种食物很不错

    炎炎夏日,酷暑难耐,顶着烈日去上班,浑身冒着热汗,出去的时候还可以被晒黑好几个色度,而且随着近几年来,大气臭氧层的破坏环境的污染,温度一年比一年高,很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。  夏天如何消暑呢? 1、绿豆...

    发布时间:2018-07-18
  • 明天就要入伏了 推荐三伏天养生攻略
    明天就要入伏了 推荐三伏天养生攻略

    7月17日,就要进入“三伏天”,今年三伏天共有40天,最炎热的日子都将集中在这40天中。 是全年气温最高、阳气最盛的时节,也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。对于一些每逢冬季发作的慢性病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管...

    发布时间:2018-07-17
  • 艾灸如何治疗空调病 灸这四个穴位
    艾灸如何治疗空调病 灸这四个穴位

    空调病在如今很常见,不论是家里还是办公环境,如今都装有空调,开着空调,在炎热的夏季里,确实很舒适,更能缓解炎热带来的不适。 但是,常年待在空调房里,也带来一种疾病,那就是空调病。空调病的常见症状是,头痛、腹泻、恶心、呕吐...

    发布时间:2018-07-17
  • 日常梳头不可小看 能防治多种疾病
    日常梳头不可小看 能防治多种疾病

     梳头的好处 头的前部、侧部、后部和颈部,分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果,项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛...

    发布时间:2018-07-17
  • 夏季解暑大作战 三大消暑汤必喝
    夏季解暑大作战 三大消暑汤必喝

    随着小暑的进行中,夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温,让人们时常挥汗如雨,大量水分的流失,明显感觉更加口干舌燥。此时,饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素,制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了...

    发布时间:2018-07-16
  • 防中暑护心脏 夏季补水消暑第一瓜
    防中暑护心脏 夏季补水消暑第一瓜

    炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐,对水分的摄入就有强烈的需求。营养师于良提醒大家注意多饮水的同时,还推荐一款富含水分的蔬菜——冬瓜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。 冬瓜含水量最为丰...

    发布时间:2018-07-16
  • 三招教你简单判断体内是否湿气重
    三招教你简单判断体内是否湿气重

    三伏天即将到来,这个时节健脾祛湿正当令。她指出,岭南地区多湿,湿气容易伤脾,因此南方人多脾虚。从中医的角度来看,脾的一个重要功能就是运化水湿,把身体里的水汽运送到各个地方,比如运送到毛孔通过出汗排出体外,运送到肾脏通...

    发布时间:2018-07-16
  • 夏季天热睡不好,如何才能快速入睡

    夏天天气炎热本就让人觉得心烦气躁,晚上还有很多蚊子,而且都是一关灯就在耳边嗡嗡嗡,一开灯就不见。夏季气压低、湿度大、温度高,人容易伤身损气、精神疲惫。虽然现在家家户户都有空调、风扇,但这段时间还是比其他时候要“...

    发布时间:2018-07-16
  • 涨姿势!洪涝灾害后传染病防控知识要点

    近期因持续强降雨带来汛情。在洪涝灾害对生活环境的破坏和夏季高温的双重影响下,受灾地区极易发生传染病暴发流行。北海市存在洪涝灾害隐患,这样我们市民应当了解哪些灾后传染病防控知识呢?  首先,要知道洪灾后容易出现...

    发布时间:2018-07-14
  • 夏季刮痧有哪些事项要注意
    夏季刮痧有哪些事项要注意

    刮痧算是比较传统的中医理疗的方式,主要是通过像鱼骨、石头等等不同的表面比较光滑的器具来刮皮肤,刮出红色的小颗粒,起到把身体的毒素排出来的功效。尤其现在夏天到了,更多的人会选择刮痧的方式来起到相应的保健的作用。...

    发布时间:2018-07-13
  • 怎么做决明子枕头?
    怎么做决明子枕头?

    决明子枕头 1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以)。 2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。 3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。 4、洗好后晒干。 5、决明子枕芯使用1-2年后,建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。 决明...

    发布时间:2018-07-11
  • 喝决明子,有什么好处?
    喝决明子,有什么好处?

    决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦! 喝决明子,有什么好处? 1、治便秘 决明子里含有大黄素,针对...

    发布时间:2018-07-11
  • 夏季吹空调 小心吹出9种病
    夏季吹空调 小心吹出9种病

    在炎热的夏季,空调已经成为夏天人们使用频率最高电器了。有很多人都喜欢整天呆在空调间里,不过因此很多人却惹来很多毛病。  小心空调吹出9种病! 1、咽喉炎 空气的不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱...

    发布时间:2018-07-10
  • 夏吃蜂蜜有8大好处 但不宜加热服用
    夏吃蜂蜜有8大好处 但不宜加热服用

     夏季喝蜂蜜水的好处 1、提高人体免疫力 蜂蜜中富含多种酶和矿物质,每日一杯蜜蜂水,可以提高自身免疫力。  2、有效护肝 蜂蜜水可以有效的保护肝脏,给肝脏的新陈代谢带来能量。对于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功...

    发布时间:2018-07-10
  • 血压高怎么办 这些食疗方降压效果好
    血压高怎么办 这些食疗方降压效果好

    高血压是一种常见的慢性病,一旦患上就需要终身服药,而且高血压往往伴随着其他疾病,比如高血脂、冠心病等。会对人们的身体健康造成较大的危害,那么,如果患上高血压应该怎么办?其实也很简单,通过吃芹菜就可以有降压的效果,下...

    发布时间:2018-07-09
  • 溺水急救5步走, 关键时能救命

    夏天来了,烈日炎炎似火烧,很多家长为了避暑,都选择了去泳池和水上游乐中心避暑,游玩。孩子的调皮、家长的疏忽,最近儿童溺水事情频发。7月2号河南周口一名9岁男孩泳池憋气,发生呛水,救生员将其救出,采用各种急救方法,最终不幸...

    发布时间:2018-07-06
  • 小暑节气常见三种疾病 做好预防保健
    小暑节气常见三种疾病 做好预防保健

    7月7日进入小暑时节后,气温将会进一步的提高。高温天气不仅影响到情绪,还会影响到肠胃功能,因此在夏季很常见一些肠胃道疾病。另外,闷热的天气让人感觉很不舒服,还容易引起心血管疾病的发生。 那么小暑节气常见哪些疾病呢?...

    发布时间:2018-07-06
  • 身体缺水有7种表现 中医支招正确补水方法
    身体缺水有7种表现 中医支招正确补水方法

     身体缺水的表现 1、有干燥感 人体摄入的水分不足,第一反应就是会感觉口渴,脱水较严重不仅会口腔干燥,还可能会造成舌头有轻微肿胀,皮肤水分不足,则会有干燥,瘙痒,缺少弹性等问题。  2、尿黄便秘 身体组织缺水,肾脏会浓缩尿...

    发布时间:2018-07-05
  • 夏季想要健脾养胃应该怎么做
    夏季想要健脾养胃应该怎么做

    夏季的阳气还是比较重的,所以气温也是比较高的,人体的运行也是比较旺盛的。一般来说夏季是比较容易导致湿邪的季节,就是所谓的湿气过重,而湿气过重就会导致人的肠胃、脾等器官的功能下降,影响正常的饮食消化,还容易出现头疼...

    发布时间:2018-07-05
  • 夏季防暑建议多吃8种食物
    夏季防暑建议多吃8种食物

    1、丝瓜 丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。...

    发布时间:2018-07-04
  • 口臭的原因有哪些 吃柠檬去口臭有奇效
    口臭的原因有哪些 吃柠檬去口臭有奇效

    在与人交往中,口臭会使人很尴尬,今天小编就给大家讲讲口臭的原因和治疗方法,下面一起来看看吧。 口臭是什么原因 1、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。...

    发布时间:2018-07-04
  • 手脚冰凉有什么危害 或引发癌症
    手脚冰凉有什么危害 或引发癌症

    对于手脚冰凉的人容易患上癌症这条消息,很多人都是不相信的,但是小编要告诉大家,这是真的!今天小编就给大家讲讲手脚冰凉的危害,下面一起来看看吧。 手脚冰凉是什么原因? 导致手脚冰凉的原因有很多,如饮食不调、好静少动、血...

    发布时间:2018-07-04
  • 拔罐后能不能吹空调 拔罐后不宜做7件事
    拔罐后能不能吹空调 拔罐后不宜做7件事

    炎热的夏天很多人喜欢长期呆在空调房里舒服自在,在夏天是排身体湿气最好的季节,有一部分人群会通过拔火罐的方式来去湿,那拔了火罐后能吹空调吗?  拔火罐后能吹空调吗? 拔火罐三个小时后才能够吹空调,拔罐后不能立马吹空...

    发布时间:2018-07-04
  • 夏季预防中暑必备这6种药品
    夏季预防中暑必备这6种药品

    随着夏季的逼近,天气越来越热,一些夏季的疾病也开始萌芽而生。其中中暑和感冒尤为明显。今天让小编和大家一起去了解一下如何在夏季预防中暑和感冒的吧!  如何预防中暑 夏日防暑必备药品 炎炎夏日,高温燥热,经常使人吃也...

    发布时间:2018-07-04
  • 夏季学会这些排毒方法 教你快速瘦下来
    夏季学会这些排毒方法 教你快速瘦下来

    夏至到来,天气变得更加炎热,减肥也变得越来越重要,那么身材肥胖的人应该如何有效减肥?下面就给大家带来一些减肥方法,让你瘦小腹瘦下半身,成为苗条美女。 1、别吃太多盐 许多朋友为了减肥会选择绝食,但是绝食这个方法并不科...

    发布时间:2018-06-28
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