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  • 冬季养生吃什么好,这篇文章告诉你
    冬季养生吃什么好,这篇文章告诉你

    冬季里人们常常大鱼大肉来进补,其实蔬菜的营养价值不亚于肉类,冬季养生也要多吃蔬菜。那么冬季吃什么菜呢?“冬吃根”,根茎类蔬菜不能少,御寒首选红色蔬菜……下面为您介绍冬季养生必备的三类蔬菜。...

    发布时间:2019-01-14
  • 做CT检查,真的会致癌?这个解释很浅显了
    做CT检查,真的会致癌?这个解释很浅显了

    CT,即电子计算机断层扫描,它是利用精确准直的X线束、γ射线等,利用这些射线的极强物理穿透特性,与灵敏度极高的探测器一同围绕人体的某一部位作断面扫描,可以通过计算机等设备进行精准探测,具有扫描时...

    发布时间:2019-01-11
  • 睡得好,就是一味“长寿药”!
    睡得好,就是一味“长寿药”!

    质量好的睡眠可以帮助身体得到足够的休息和调整,次日才能得到更好的精神。但是现在很多人都有熬夜失眠的现象,睡眠时间越来越少,这样不仅容易导致第二天精神不好,还会导致身体免疫力下降,加速皮肤衰老...

    发布时间:2019-01-11
  • 洗澡的误区有哪些?这5个习惯确实折寿
    洗澡的误区有哪些?这5个习惯确实折寿

    洗澡是我们每天都要做的事情,能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是,洗澡看起来非常的简单,却很容易因为不了解洗澡的误区,而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。 那么洗澡有什...

    发布时间:2019-01-11
  • 洗澡搓泥很舒服,但泥太多,可能预示着这3个问题
    洗澡搓泥很舒服,但泥太多,可能预示着这3个问题

    现在生活条件越来越好,睡前洗澡是很多人都在做的事情,毕竟忙碌了一天洗澡可以对身体放松,隔三差五在洗澡的时候还需要搓一搓,那么洗澡搓泥是怎么回事,如果泥太多是不是身体有什么问题呢? 洗澡搓泥是怎...

    发布时间:2019-01-11
  • 身体发出4个信号时,你要知道:血液已经粘稠如浆糊
    身体发出4个信号时,你要知道:血液已经粘稠如浆糊

    血液黏稠的症状有哪些?如何改善这个现象血液粘稠是现代人身上很经常会出现的一个病症,当出现血液浓稠之后,身体会出现不少的症状。但是很多人对于这些是不太了解的,接下来就跟随小编一起了解下这个问...

    发布时间:2019-01-11
  • 硬床和软床,哪种对腰好?和你想的真不一样
    硬床和软床,哪种对腰好?和你想的真不一样

    睡眠对于我们每个人来说都是很重要的,累了一天之后,如果能够舒舒服服的睡一个觉,当然是很好的选择,但是很多人对于选择什么样的床有不同的意见。一些老年人认为睡硬床对身体有好处,如果经常睡硬床可以...

    发布时间:2019-01-11
  • 每天用的木筷,会让你得肝癌?事实不尽如人意
    每天用的木筷,会让你得肝癌?事实不尽如人意

    历史证明,中国使用餐具的时间可追溯到公元前时期,用勺子的历史约有8000年,用叉子的历史约4000年,虽然筷子的历史不到三千年,但是筷子文化早已深入人心。日常生活中,筷子天天用,餐餐洗,可是专家却说我们的...

    发布时间:2019-01-11
  • 什么原因导致刷牙恶心?不排除是三种病作祟
    什么原因导致刷牙恶心?不排除是三种病作祟

    很多人在生活中都有这样的经历,就是在刷牙的时候会表现出恶性干呕的现象,这种感觉非常难受,但是刷牙经常恶心的原因是什么很多人都不太了解,那么对于解决办法就更加不清楚了。 刷牙经常恶心,可能跟这...

    发布时间:2019-01-11
  • 肝火旺盛怎么办?五种招式教你轻轻松松泄火气
    肝火旺盛怎么办?五种招式教你轻轻松松泄火气

    不少人都认为肝火旺的意思就是上火了。实际上,肝火旺盛只是上火的一种,并不是所有的上火都叫肝火旺盛。那么肝火旺盛的症状有哪些呢?且听小编细细道来。 肝火旺盛的四大症状 1.失眠多梦 如果晚上经...

    发布时间:2019-01-11
  • 酒后这4个习惯很“要命”,不能贪图新鲜
    酒后这4个习惯很“要命”,不能贪图新鲜

    在我国的饭桌上,几乎是少不了酒的。很多生意和事情都需要在酒桌上去谈成,在日常喝酒是一件很家常便饭的事情,喝酒很常见,但是在酒后有很多事情却是不能做的,做这些事情会给身体带来非常大的伤害。酒是...

    发布时间:2019-01-09
  • 五个表现都符合?苦劝:你真的该戒酒了!
    五个表现都符合?苦劝:你真的该戒酒了!

    有些人喝酒是为了交际应酬,有些人喝酒是为了借酒浇愁,还有一些人对喝酒那真是真爱,可谓是无酒不欢,有些已经达到了酒精依赖症的症状,本文就来介绍一下酒精依赖症自测方法,同时为大家介绍几种戒酒方法。...

    发布时间:2019-01-09
  • 想有一个健康的胃,9点禁忌,养胃人须知
    想有一个健康的胃,9点禁忌,养胃人须知

    养胃是每个人都需要了解的事情,养胃的时候存在着很多禁忌的,我们需要注意避开养胃的禁忌,不然是起不到养胃效果的。 养胃的禁忌有哪些? 1、用餐要有规律 很多人的一日三餐都是没有规律的,会出现早饭不...

    发布时间:2019-01-09
  • 实在戒不了烟的人,三个时间不要抽!
    实在戒不了烟的人,三个时间不要抽!

    烟,很多男性基本上都会接触,有的是因为刺激,有的是通过这个解压,但是,其实这样的方式并不值得鼓励,因为烟大家都知道,对身体是有害的,尤其是在这3种情况下吸烟,危害更大。 吸烟具体会给人带来什么危害? 1、...

    发布时间:2019-01-09
  • 这4个方法养肝让你健康又长寿
    这4个方法养肝让你健康又长寿

    肝脏的健康于我们每个人而言都是非常重要的,所以在生活中,我们很有必要学习如何养肝。今天小编就来带大家一起了解下一些养肝的方法,还有一些养肝的禁忌,具体的我们一起往下看吧。 养肝的四种方法 1...

    发布时间:2019-01-08
  • 这2种食物最养胃!
    这2种食物最养胃!

    胃是很容易受到伤害的一个部位,肩负着消化的重要工作,但是在日常生活中很多不健康的生活习惯会对胃部健康造成伤害,本文就来认识一下哪些习惯伤胃,除此以外我们也要清楚那些养胃的方法以及食物。 这...

    发布时间:2019-01-08
  • 每天睡足8小时的人,身体会有三个喜人的改变
    每天睡足8小时的人,身体会有三个喜人的改变

    睡眠对于我们每个人而言是非常重要的,保持一个好的睡眠可以让人的精神状态变好,整个人看起来都神采奕奕的。反之一些睡眠状态不好的人,则整个人看起来都很没有精神,日常看起来非常的疲劳乏力。我们常...

    发布时间:2019-01-08
  • 猝死前,你身体会发出3个信号,及时发现还有得救!
    猝死前,你身体会发出3个信号,及时发现还有得救!

    猝死在近年来越来越多的出现在我们的生活中,经常在新闻上看到年轻人因为过劳等原因猝死,搞得人心惶惶。大家都害怕自己会不会哪一天一不留神就离开人世了。如果你真的那么担心的话,不如通过这些前兆...

    发布时间:2019-01-08
  • 小寒节气如何御寒,生活中常见的御寒食物
    小寒节气如何御寒,生活中常见的御寒食物

    医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物 冬季是吃辣的好时节,而且辣椒中含有辣椒素,...

    发布时间:2019-01-07
  • 睡觉是最好的长寿方,让你拥有好睡眠的方法
    睡觉是最好的长寿方,让你拥有好睡眠的方法

    一天24个小时,我们的睡眠时间就需要8个小时,生命的三分之一的时间我们都在睡觉。睡眠是我们的人体不能缺少的一项生理活动。引起失眠的因素有很多,大部分原因是因为肝脾肾出了问题。顺肝、调理脾胃,...

    发布时间:2019-01-07
  • 三个动作给颈椎松绑

    在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损,进一步可导致颈椎病的发生。 颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适,人们大多不以为然。其实,脊髓...

    发布时间:2019-01-04
  • 养生别忘养腿

    少不养腿老来受罪,腿部保养注意以下几个方面: 热水泡脚——用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环。 适度甩腿——一侧手臂轻靠墙体,对侧的腿以...

    发布时间:2019-01-04
  • 被忽视的干眼症逐年高发且呈年轻化
    被忽视的干眼症逐年高发且呈年轻化

    经常加班、熬夜,你会不会总觉得眼睛干涩、有异物感?玩手机、看电脑后,你会不会总觉得看东西模糊、眼痒且易疲倦?开车时,你会不会总觉得怕风、畏光,眼皮发沉?千万别以为这只是简单地用眼过度,很有可能是干...

    发布时间:2019-01-04
  • 几个动作能缓解心跳加剧

    阵发性室上性心动过速是一种比较常见的心律失常疾病,多有“突发突止”的特点。心动过速发作时,心率可达到每分钟140-250次。一些患者只有心悸症状,部分患者症状较重,可能伴有胸闷甚至晕厥。 第一次发...

    发布时间:2019-01-04
  • 冬季养生从保证睡眠开始

    冬季已至,不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主,那么,老年人入冬后应如何养生呢?专家指出,“养藏”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起,必待阳光”,冬季太阳升...

    发布时间:2019-01-04
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