加入收藏设为首页
北海生活网 免费发布信息
北海生活分类信息
您当前的位置:首页 > 时令养生
  • 冬天吃哪些药粥可以补肾,试试这八道药粥
    冬天吃哪些药粥可以补肾,试试这八道药粥

    冬天十分适合进补,男人补肾什么时候都不晚,因此在冬天进行补肾再合适不过了。那么冬天喝哪些药粥比较补肾呢? 莲肉粥 先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火...

    发布时间:2018-12-14
  • 冬季养生也要养肾,五个补肾动作学起来
    冬季养生也要养肾,五个补肾动作学起来

    冬季是个十分适合养肾的时候,而肾脏是人体非常重要的器官,因此养好肾,对身体大有好处。下面分享一下简单实用的养肾小动作,大家可以学习一下一起来养肾。 一、捏耳 肾开窍于耳,能益肾填精。用搓热的两...

    发布时间:2018-12-14
  • 快试试这些靠谱的养肾法子
    快试试这些靠谱的养肾法子

    肾脏那么重要,不保养怎么可以呢?所以说,平日里应该想法子保养你的肾脏。当然,养肾需要用靠谱的法子,不然只会损伤肾脏,让你的健康受损。冬季寒冷,此时正是养肾的好时机,想要滋养肾脏的话,来试试这些靠谱...

    发布时间:2018-12-14
  • 冬季如何养肾,中医推荐2诀窍
    冬季如何养肾,中医推荐2诀窍

    你的身体部位哪一个最重要呢?面对这个问题,基本上都会有都很重要。不管是什么部位,它的存在都是有意义的,各大器官也是各司其职,缺一不可。而肾脏就是器官之一,若是从来不养的话,很容易生病的。对此,建...

    发布时间:2018-12-14
  • 冬季,换换吃法有助健康
    冬季,换换吃法有助健康

    美国著名营养学家黛比·斯坦博克认为,人体会以特殊方式应对季节变化,跟着季节适当做点饮食改变有助健康。美国《预防》杂志网站对此进行了总结。 1.慢火炖煮吸收好。随着气温下降,适当吃点慢火炖煮...

    发布时间:2018-12-12
  • 冬季进补吃羊肉
    冬季进补吃羊肉

    羊肉是冬天滋补身体的好食材,但膻味处理不好,会让很多人敬而远之。其实,只要烹饪得当,就能美味与营养兼具。 炖羊肉留住营养。羊肉肉质细嫩,容易消化,且跟猪肉相比,不饱和脂肪酸含量较多,胆固醇含量相对...

    发布时间:2018-12-12
  • 冬天洗澡别搓澡

    李女士来就诊时,全身长白色米粒,经诊断为传染性软疣。原来20多岁的李女士每天洗澡,且每次都要用搓澡巾等洗具反复搓洗,近来发现双臂、前胸、后背遍布针尖般大小的浅白色小丘疹,虽然不痛不痒,但却越长越...

    发布时间:2018-12-12
  • 手梳前额 缓解失眠

    中医将失眠称为“不寐”“目不暝”“失寐”等。中医理论认为,“不寐”主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴...

    发布时间:2018-12-12
  • 七种天然的“止痛剂”
    七种天然的“止痛剂”

    一旦出现疼痛,很多患者会马上使用止痛药。但止痛药不宜长期服用,否则容易导致心肝肾功能受损等严重副作用。有没有不用药,也能止痛的方法呢?英国《每日邮报》近日载文,刊出英国医学专家莎拉·布罗尔博...

    发布时间:2018-12-12
  • 老是失眠睡不着?晚上可吃6款食疗方
    老是失眠睡不着?晚上可吃6款食疗方

    失眠,现在很多人都会出现的,特别是在最近这几年,出现失眠的人数是越来越多,而失眠的危害是很大的,会导致隔天的状态变得很差,也会让我们长期处于一个忧虑的状态,慢慢的就出现神经衰弱跟免疫力低下的情况...

    发布时间:2018-12-11
  • 冬季心梗高发,脸上可能有3个“暗示”
    冬季心梗高发,脸上可能有3个“暗示”

    心梗又称急性心肌梗死,它发病急、死亡率高,并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上。 心梗“来临”,脸上可能有3个“暗示”,希望你一个都没有。  1、脸上出汗、发热 如果大家发现...

    发布时间:2018-12-11
  • 指甲上竖纹与健康关系,3个表现多重视
    指甲上竖纹与健康关系,3个表现多重视

    很多时候,身体的一些部位其实能折射健康的,例如手指甲,看似没有丝毫变化的手指甲,其实有很多异常的存在,这些异常,一定要重视,堪称健康的晴雨表,接下来就一起来看看吧,指甲上的竖纹与健康的关系。 指甲上...

    发布时间:2018-12-11
  • 秋冬季泡脚,6岁以下的孩子别泡
    秋冬季泡脚,6岁以下的孩子别泡

    秋冬季,用热水泡脚对成人来说是不错的保健和放松方式,但事实上,经常用热水给孩子泡脚却不利于其足弓发育。 脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足...

    发布时间:2018-12-11
  • 老了得关节病,痛不欲生!换个“新关节”你愿意吗?
    老了得关节病,痛不欲生!换个“新关节”你愿意吗?

    关节痛、关节变形、关节不停的嘎达响……随着年龄的增大,身体的机能不可避免的出现老化,关节不适的症状越来越多,对于终末期的关节疾病,医生可能会建议患者进行人工关节置换手术,但不少患者及家人的第...

    发布时间:2018-11-23
  • 头晕耳鸣轮番上场,要警惕!5类疾病已“潜伏”在你身边
    头晕耳鸣轮番上场,要警惕!5类疾病已“潜伏”在你身边

    生活中偶尔会有耳鸣的状态出现,是一种常见的症状。耳鸣可以根据症状的轻重分为四级。 轻度耳鸣多表现为一种间歇性的滋滋声,夜间安静环境下出现较多;中度耳鸣可能在嘈杂的环境中也会持续,甚至会影响...

    发布时间:2018-11-23
  • 常抽烟的人,别再忽视咳嗽和卡痰!
    常抽烟的人,别再忽视咳嗽和卡痰!

    11月21日,是世界慢阻肺日。或许很多人不清楚什么是慢阻肺,但其实这种病离我们很近。 浙中医大二院呼吸内科主任黄晟主任医师分享了一个案例:处于青壮年的时期的48岁罗先生,平时爱好是健身。最近要照...

    发布时间:2018-11-23
  • 晚上起夜多少次才算正常?超过“这个数”的人要当心!
    晚上起夜多少次才算正常?超过“这个数”的人要当心!

    经历过的人都知道,频繁性起夜确实是“睡眠杀手”,当夜晚睡不好,白天想提起精神也很难,那么造成夜尿频频的原因是什么呢,它到底是哪些疾病的“警示”,今天就和大家一起聊聊这个话题。 一、频繁起夜的原...

    发布时间:2018-11-23
  • 晨起第1杯水很讲究!
    晨起第1杯水很讲究!

    “一日之计在于晨。”健康的早晨是美好一天的开始。而想要健康,那就一定离不开早上的第一杯水。 当人体经过了一夜之间的休息,早晨补充水分就显得尤其重要,不仅可以起到提神醒脑的效果,还能促进体内...

    发布时间:2018-11-23
  • 尿酸高成新时代“第4高”!走好这4步,才算降酸有方
    尿酸高成新时代“第4高”!走好这4步,才算降酸有方

    我们经常能够从一些体检报告中看到一项指数超标——尿酸。尿酸高基本上没有太多明显的病症出现。但是近年来,尿酸高成为了与传统意义上的“三高”比肩齐名的“危险分子”。高尿酸成为了危害我们身...

    发布时间:2018-11-23
  • 被鱼刺锁喉怎么办?坦白说:喝醋、咽馒头都不管用!
    被鱼刺锁喉怎么办?坦白说:喝醋、咽馒头都不管用!

    鱼是饭桌上一道非常常见的菜,相信生活中有很多人都喜欢吃鱼,但是常在河边走,哪能不湿鞋,保不准喉咙就跟鱼刺亲密接触,难舍难分了。 那么,当这种意外出现时,您都是怎么解决的呢,还在吞咽馒头、大口灌醋吗...

    发布时间:2018-11-23
  • 牙痛、胃痛都有可能是心梗信号!转告身边人
    牙痛、胃痛都有可能是心梗信号!转告身边人

    11.20是中国心梗救治日。选在这一天是因为希望人们记住发生心梗时,第一时间反应两个120。一个是拨打120急救电话,另外一个是病人的黄金救治时间只有120分钟。我国的心梗发生得越来越凶猛,不仅死亡率...

    发布时间:2018-11-23
  • 人到中年,血压多少才正常?
    人到中年,血压多少才正常?

    人生到了中老年,不仅是养生的黄金期,也是慢性疾病出现的高峰期,尤其是高血压。高血压表面上看仿佛没什么,但人体长期处于高血压的状态,会逐渐诱发其余的并发症,例如常见的中风、心梗、肾病等等。 因此,...

    发布时间:2018-11-22
  • 戒烟多次失败的你,不妨试试这4个“终极”戒烟术
    戒烟多次失败的你,不妨试试这4个“终极”戒烟术

    老烟民不想戒烟,懒得戒烟,觉得生活按照自己想要的来就好了,身体反正也就那样,其实把烟戒掉,真的会发现自己的身体状况年轻很多的!我们来谈谈戒烟会产生的好处。 好处一:心肺功能增强 以前憋气可能只能...

    发布时间:2018-11-22
  • 肚脐里的“泥”能抠吗?3个方法教你正确“抠”掉
    肚脐里的“泥”能抠吗?3个方法教你正确“抠”掉

    相信大家小时候都有过这种经历,被家里的大人提醒不可以抠肚脐眼。因为抠肚脐眼会导致“漏风”进去,会肚子疼。但是我们总是会按捺不住,想去抠肚脐眼,因为肚脐眼里会存在一些泥,抠出来之后是非常爽的,这...

    发布时间:2018-11-22
  • 入冬后,4种食物是养胃“猛将”,好吃还不贵
    入冬后,4种食物是养胃“猛将”,好吃还不贵

    进入冬季,日渐寒冷,人体的各项系统也因为新陈代谢的减缓,暂时变得脆弱。气候寒冷也会引发胃部的不适,因此冬季对于胃部的养护也是很重要的。冬日,以下五种食物是消食健胃,促进消化的健康食品。 1.南瓜...

    发布时间:2018-11-22
 6199    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页