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  • 老人冬季如何养生,应多吃五种食物
    老人冬季如何养生,应多吃五种食物

    冬天是最适合养生的一个季节,老年人也应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要注意哪些? 老人冬季养生注意事项 一重保暖:当寒潮或强冷空气袭来之时,老年人高血压、...

    发布时间:2018-11-19
  • “根正”才能“苗红”!男人常吃8种菜,提升精子质量
    “根正”才能“苗红”!男人常吃8种菜,提升精子质量

    想要孕育健康的新生命,离不开健康的精子,但是因为抽烟喝酒熬夜等不良的生活习惯,导致很多男性朋友都存在精子质量变差、数量变少的现象,好在这种情况可以通过饮食来进行调理,本文就来认识一下男人养精...

    发布时间:2018-11-16
  • 男人也会有生理期!3个表现说明你来“大姨妈”了
    男人也会有生理期!3个表现说明你来“大姨妈”了

    事实上男性确实是会来“生理期”的。就好比女性经历生理期一样,都会出现身体疼痛,情绪波动,烦躁不安的情况。虽然男性相对来说,主要还是精神上的表现会比较多,而且也不一定有固定的周期,但却会持续一段...

    发布时间:2018-11-16
  • 老人养肺,得先防“炎”!5个点滴小改变,受益下半生
    老人养肺,得先防“炎”!5个点滴小改变,受益下半生

    对于身体强壮的年轻人来说,肺炎确实不算什么大病,但出现在老年人身上,一不小心可能心力衰竭,甚至落下残疾。 肺炎在老年人身上出现初始,症状并不明显,很容易耽误治疗时间。如果老年人身体出现以下症状,就要提防是不是肺炎了...

    发布时间:2018-11-15
  • 这么做会提早步入更年期?这4种习惯很多女人改不掉
    这么做会提早步入更年期?这4种习惯很多女人改不掉

    更年期是每个女性都会经历也是最不愿意经历的一个阶段,通常发生在五十岁左右,此时女性体内雌激素水平会骤然降低,不管是生理还是心理上都会发生变化,女性应该提前了解更年期的症状和更年期提前的原因。 更年期的症状有6个...

    发布时间:2018-11-15
  • 身体有这5个“动静”,是快绝经了,不是开玩笑
    身体有这5个“动静”,是快绝经了,不是开玩笑

    女性都到一定年龄都会经历更年期,此时女性生理和心理都会发生改变,其中卵巢功能逐渐衰退会使女性面临绝经的问题,这属于正常的生理现象,但是绝经时期会有什么表现?女性又该如何缓解这些症状? 女性绝经的症状和解决方法 1....

    发布时间:2018-11-15
  • 老人得了“五十肩”?6个动作搞定肩痛
    老人得了“五十肩”?6个动作搞定肩痛

    慢性骨关节疼痛已成为慢性头痛、慢性腰痛等三大常见疼痛之一,约有80%的成年人都曾有过不同程度的关节疼痛经历,尤其是肩关节疼痛。但对于肩痛,大部分患者并不能做到正确认识。 “肩痛并不等同于肩周炎。”在谈及肩痛的识...

    发布时间:2018-11-15
  • 每天穿高跟鞋上班,如何预防拇趾外翻?
    每天穿高跟鞋上班,如何预防拇趾外翻?

    如果您发现自己的脚趾越来越歪、疼痛、长老茧……,当心是“拇外翻”找上门。拇外翻不但会把好好的脚趾变得弯曲畸形,还会引起脚底长老茧疼痛、走路不稳容易扭伤、行动敏捷性降低容易摔倒等问题。 脚底这个位置老茧多,小...

    发布时间:2018-11-15
  • 做个肾好的男人:5个小妙招可比“强肾丸”,你知道多少?
    做个肾好的男人:5个小妙招可比“强肾丸”,你知道多少?

    中医都说过作为先天之本的肾脏是非常重要的,如果肾脏不健康,那么身体就会出现很多其他病痛,因此养肾就变得尤为重要。对于一些实用的养肾方法,如果掌握了,对我们的肾脏调理肯定会有很大帮助的。 养肾小方法一:选择合适的药...

    发布时间:2018-11-14
  • 这5类食物是女生最爱,但要是得这种病,就别吃了
    这5类食物是女生最爱,但要是得这种病,就别吃了

    妇科炎症是女性身上的常见疾病,在治疗过程当中不仅需要专业的技术,也离不开日常生活中的配合,注意健康饮食可以起到很大的帮助,那么有妇科病的女人不能吃什么呢? 有妇科病的女人这些食物不能吃? 一、甜腻食物 虽然说大多数...

    发布时间:2018-11-12
  • 健康男性有4个指标,都回答“是”,你要留意身体了
    健康男性有4个指标,都回答“是”,你要留意身体了

    男性的健康问题一直是个大家都很重视的事情,在生活中,男性是可以自测自己的身体是否健康的,有哪些指标可以帮助自测身体健康程度呢? 这些指标可以帮助自测身体健康: 1、是否经常起夜? 很多男性在年纪轻轻的时候,每天夜间都...

    发布时间:2018-11-12
  • 月经来几天才算正常?在这个范围内,你大可以放心!
    月经来几天才算正常?在这个范围内,你大可以放心!

    月经是每个女性都会经历的事情,但有的人一个月只来一两天,有的却来七八天,这样的月经状态是正常的吗? 一.从月经量看月经状态: 1.月经正常 女性如果月经正常,每月的经血量一般在60ML左右,大概一天用三到五片卫生巾即可,持续时...

    发布时间:2018-11-12
  • 男人的衰老,都“凸显”在这5件事上!希望你看清
    男人的衰老,都“凸显”在这5件事上!希望你看清

    按照我们中国人对年龄的划分,8岁前是婴幼儿,18岁之前是青少年,35岁以下为青年,60以下是壮年,60以上才是老年。但作为男性,究竟在哪个岁数开始,就已经开始衰老呢?事实上男性衰老不是看年龄的,当你身上出现这些信息时,就表明你正...

    发布时间:2018-11-12
  • 老年痴呆与空气污染有关?科学研究:3种人最易受影响
    老年痴呆与空气污染有关?科学研究:3种人最易受影响

    近日,《美国科学院院报》发表了一篇研究,研究表明,吸入受污染的空气会影响智商,造成痴呆。  据有关调查,全球范围内,超过95%的人都在呼吸着不新鲜、受污染的空气,而发展中国家因为发展经济导致的空气污染问题更为严重。 三...

    发布时间:2018-11-12
  • 女人秋冬手脚冰凉怎么暖,中医教你这样调养
    女人秋冬手脚冰凉怎么暖,中医教你这样调养

    寒冷的秋冬季,末梢血液循环差,有许多女性总感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析,手脚冰凉的原因主要有两方面,一是阳气不足,二是肝气不舒,而这都可以通过调养生活方式得到缓解。 阳气不足怎样调养? 中医认...

    发布时间:2018-11-12
  • 60岁是人生黄金期,退休生活同样精彩!
    60岁是人生黄金期,退休生活同样精彩!

    “哎,我总感觉退休之后这几年老得特别快,尤其是一闲下来待着的时候。” “是啊,人身上的零件就是用则进,不用则退,你一闲下来,它不发挥功能了,就慢慢衰退了。你要是老用,它就不会衰退。现在咱们国家不是提倡老有所为嘛!” 公交...

    发布时间:2018-11-07
  • 女性“老来瘦”,骨折风险增加一半,别忽视
    女性“老来瘦”,骨折风险增加一半,别忽视

    老年人体重降低会带来健康风险。美国波特兰凯瑟健康研究中心的艾伦·勒布兰科博士带领研究团队对全美20年间病例大数据进行分析发现,老年女性体重变化越大,身体机能下降得越快,健康状况令人担忧。 具体来说,体重每减轻22...

    发布时间:2018-11-07
  • 牙周病菌竟能导致老年痴呆?过程真是太让人惊讶了!
    牙周病菌竟能导致老年痴呆?过程真是太让人惊讶了!

    牙周“地震”竟然会“波及”大脑,引起痴呆?这是真的。近日,美国伊利诺伊大学研究人员证实,牙周炎可以引发甚至加重阿尔茨海默病,而这一切的驱使者是牙周炎致病菌。 牙周炎促炎因子侵扰神经系统,引发痴呆 具体来讲,阿尔茨海...

    发布时间:2018-11-07
  • 提醒男人:3件事屡屡不改,你得前列腺癌也不奇怪了!
    提醒男人:3件事屡屡不改,你得前列腺癌也不奇怪了!

    男女之间,最大的区别之一,就是前列腺,它是男人器官里独特的一个存在。大部分的男人都担心自己前列腺出现问题,那么今天我们就来谈谈前列腺应该如何保养。 要知道前列腺的保养方法,首先应该需要如何做才会对前列腺不好,那么...

    发布时间:2018-11-07
  • 男性一到中年,6大疾病会“穷追不舍”!该注意了
    男性一到中年,6大疾病会“穷追不舍”!该注意了

    我们的身体在中年之后,很容易会出现各种的疾病,而对于中年男性来说,因为生活压力都比较大。所以更容易会被疾病所缠上,中年男人要防止哪些疾病的发生呢? 1、口腔癌 中年的男性要预防口腔癌的发生,特别是那些烟龄比较久的男...

    发布时间:2018-11-07
  • 头晕是“万病之始”!老人频繁眩晕,可能得了3种顽疾
    头晕是“万病之始”!老人频繁眩晕,可能得了3种顽疾

    每个人都有过头脑发晕的经历。睡不好会晕、发饿会晕,过劳会晕等等。这些属于生理上的晕眩,实际上却没有发生器质性的病变。但是对于晕眩我们是很难去分辨的,很多只表达出来了头晕,很晕,这样的症状。要知道有些头晕更多是脑...

    发布时间:2018-11-07
  • 男性“养精”,才能“蓄锐”!4件事常坚持,效果显而易见
    男性“养精”,才能“蓄锐”!4件事常坚持,效果显而易见

    男性的精子对男性而言是非常重要的,它是男性孕育下一代的必须需要的。当男性的精子出现异常的时候,会给男性孕育下一代带来很大的阻碍。在生活中,有哪些事情会导致男性的精子数量减少呢?男性又该如何养精呢? 这些原因导致...

    发布时间:2018-11-07
  • 老年痴呆是寿命“最后的丧钟”!做好5件事,赶紧预防起来
    老年痴呆是寿命“最后的丧钟”!做好5件事,赶紧预防起来

    长寿是许多人所追求的,是自古以来我们的美好愿望之一。伴随着年龄的增长,追求长寿的意愿也更加强烈。与此同时,还会担心一个可怕疾病的困扰——那就是老年痴呆。要想长寿还远离老年痴呆,不仅仅与饮食习惯有关,还跟一些生活...

    发布时间:2018-11-07
  • 中老年人晨起要做五步操

    俗话说,“人过四十天过午”,中老年人容易在晨起时突发脑梗、中风,因为经过一夜睡眠,突然起床容易造成心脑血管供血不足。小编为大家推荐晨起五步操,可缓解晨起不适。 第一步:十指半握干梳头。醒来后,取右侧卧位,左手半握成弓...

    发布时间:2018-11-07
  • 常写字 防衰老
    常写字 防衰老

    电脑打印和数据传输在很大程度上取代了手写文件,但美国科学网站总结,手写文字有许多我们不知道的好处。 1.锻炼学习能力。美国心理科学协会一项研究发现,手写笔记能帮助人们理解内容,而键盘打字通常是原封不动地誊写内容...

    发布时间:2018-11-07
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