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早晨房事有这么多好处!今天你做了吗?

时间:2018-04-09  来源:  作者:

房事的时间什么时候最好呢?相信很多人都是选择在晚上进行房事,其实早上进行房事的好处也是很多的。一起来看下吧。

早上过性生活的好处

1、制造好心情

有研究表示,喜欢在早上进行房事的女性跟从来不在早上进行房事的女性对比,对于情绪的控制能力会更好。这是为什么呢?因为他们在一天中拥有好心情的时间是非常长的,烦躁抑郁等情绪基本是不会出现在她们的身上的。在晨起的时候如果可以拥有一场爱的房事,对于今天一天的生活你都会充满期待的,压力什么的根本不怕!

2、增强身体免疫力

最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨做爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。

3、代替晨跑

我们都有一个刻板印象,就是晨起出门跑步对身体好,但是有几个人能坚持呢?经常就是会半途而废,其实吧。在早上进行衣长房事,就是对于跑步最好的替代品,早晨房事半小时对比晨跑半小时,效果只会更好不会差的哦!还能促进夫妻感情,何乐而不为呢?

4、燃烧深层脂肪

因为夜间睡眠时期,基本你体内的碳水化合物都已经被身体消耗完了,这个时候进行一场房事,对于消耗体内的脂肪能起到事半功倍的作用,想减肥的朋友们,千万要记住这一点哦!再加上进行房事的时候,体内激素的浓度会产生变化,燃脂的效果比单纯的运动好的多!

5、促进淋巴排毒

早晨做爱的过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着做爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在做爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

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责任编辑:北海通(2)
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