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  • 哪些零食吃了不怕发胖 想瘦的看过来
    哪些零食吃了不怕发胖 想瘦的看过来

    很多妹子喜欢吃零食,但是又怕吃了发胖,那么哪些零食吃了不怕发胖呢? 肥胖是所有女人的天敌,相信很多女人都很关心自己的身材,但是为了控制身材,而有时候不得不节食,有时看着食物也不敢吃,偶尔想吃零食还是要精密的计算卡路里...

    发布时间:2018-07-09
  • 红枣银耳汤可以当饭吃吗 减肥还应吃点正餐
    红枣银耳汤可以当饭吃吗 减肥还应吃点正餐

    红枣银耳汤可以当饭吃吗 红枣银耳汤是美容的佳品,长期服用可以见效,但如果要减肥的话建议还是要适当吃点正餐,再适当进行体育锻炼,因此红枣银耳汤最好不要当饭吃。 红枣银耳莲子汤什么时候喝最好 1、春季 人体在春季,肝气...

    发布时间:2018-06-29
  • 一日三餐照这样吃 能让你瘦出“纸片身材”
    一日三餐照这样吃 能让你瘦出“纸片身材”

    想要健康减肥除了运动之外,饮食也是需要把控好的。控制好饮食其实是很重要的一个环节,那有什么减肥食谱呢?怎样安排好日常的饮食呢?下面跟着小编一起来看看减肥食谱吧! 减肥食谱 1、早餐怎样吃减肥? 早餐是开始新的一天的第...

    发布时间:2018-06-25
  • 还在追求骨感美? 专家表示: 偏瘦的体质容易出现不孕不育
    还在追求骨感美? 专家表示: 偏瘦的体质容易出现不孕不育

    小美结婚2年了,但是肚子总是不见动静,和自己同时结婚的人都当上父母了,小美看着心里很着急。因为这个怀孕的事情,小美没少和婆婆吵架,但是谁让自己就是怀不上呢?小美去医院检查,好多医生都说小美太瘦了,这样的身材不利于怀上...

    发布时间:2018-06-22
  • 月经期怎么快速减肥,把握4个关键时期
    月经期怎么快速减肥,把握4个关键时期

    女性到了月经期间,需要注意的东西很多。不过月经期间也是女性减肥的一个黄金时期。那么,月经期怎么快速减肥? 月经期怎么快速减肥 1、有效期(月经期1-7天内)。这个时候正是姨妈大肆兴风作浪的时候,也是身体最虚弱的时候。因...

    发布时间:2018-06-21
  • 水果茶可以减肥吗

    水果茶可以减肥吗?那今天小编就来带大家一起看看。 水果茶热量高吗 100克水果茶的热量大约为23大卡,所以事实上水果茶的热量还是比较高的,因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西,所欲需要适量饮用。 很多人选择...

    发布时间:2018-06-19
  • 减肥最容易出现的2大错觉 你中了几个
    减肥最容易出现的2大错觉 你中了几个

    胖是短暂的,而美则是永恒的。减肥期间比瘦不下去更加可怕的是,你以为你自己瘦了,但是其实并没有。小编的一个闺蜜,每天都心心念念的想要减肥,然后受不住诱惑吃了一些减肥药。最近她兴奋的告诉我,最近每次上完厕所都感觉自己...

    发布时间:2018-06-19
  • 想要减肥瘦的快就要学会这5点
    想要减肥瘦的快就要学会这5点

    减肥说出来很简单,只有两个字,但是实施起来却很困难,管不住嘴,迈不开腿对很多人来说就够烦了啊。关于减肥这件事,很多人也有了自己独到的间接以及心得,比如有的人用节食来对抗肥肉,想要靠一饿了之。有的人吃减肥药,也不管它靠...

    发布时间:2018-06-19
  • 微胖身材的自救方法 3招教你变瘦
    微胖身材的自救方法 3招教你变瘦

    这世界上存在的身材大约可以分为三种:胖的、瘦的以及肉肉的。前两者大家都很清楚,而今天我们只要讲的是这种肉肉的,也就是所谓的微胖身材。 不可置否,在这个以瘦为美的社会,胖胖的已经不再像唐朝一样那么受人欢迎。长大后...

    发布时间:2018-06-11
  • 夏日“瘦身族”增多专家建议要科学减肥

    夏日来临,减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此,专家提醒要科学减肥,否则会产生一系列副作用,影响健康。 南京市民赵宁为了减肥,每天只吃水果及水煮的蔬菜、鸡蛋,虽然1个月时...

    发布时间:2018-06-11
  • 减肥这3件事没做对 难怪一直瘦不下来
    减肥这3件事没做对 难怪一直瘦不下来

    生活总是处处充满无奈,因为有时候你会发现,人生最痛苦的事情莫过于竭尽全力的去做一件事,但是最有却什么改变都没有,比如减肥。认认真真的努力了大半年,可是身材还是一如既往的肥胖,一点想要瘦下来的趋势都没有。很多人减肥...

    发布时间:2018-06-06
  • 原来到了一定年纪 减肥会越来越难
    原来到了一定年纪 减肥会越来越难

    前不久,不知道从哪里看到的一句话,说女人过了30岁想要再瘦下去是很困难的事情。掐指一算2018年已经过去了差不多一半了,可是年初立下的减肥目标到现在还是负增长的情况。拖着拖着,终于还是把近期的减肥目标拖成了年度目标...

    发布时间:2018-06-05
  • 男士减肥并不难 只是用错了方法
    男士减肥并不难 只是用错了方法

    男人如何减肥才是正确的?下面小编就教大家几个技巧,希望大家可以让男人快速瘦下来。 男人如何瘦下来 1、每周的健身 健身包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使...

    发布时间:2018-06-04
  • 上身S码下身L码 腿太粗怎么减好
    上身S码下身L码 腿太粗怎么减好

    估计很多小姐姐都遇到过这样的一个情况, 心花怒放的去逛街,看到一件很满意的衣服,启料身材比例不协调,腰围S码大腿L码,永远找不到一条合适的裤子可以穿,在增加腰围还是减小腿围之间衡量了下,还是觉得减小腿围比较靠谱,那么腿...

    发布时间:2018-05-31
  • 为什么体重轻了看起来还是胖

    辛辛苦苦减肥,好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你:“怎么看不出来呢?”小心脏碎了一地,有木有?为什么体重明明轻了那么多,却看不出瘦的效果? 1.你的基数太大? 如果你本身是个200多斤的大块头,减掉那么20斤,你...

    发布时间:2018-05-28
  • 一天中最容易长胖的5个时期 你中招了吗
    一天中最容易长胖的5个时期 你中招了吗

    减肥这件小事,有些人觉得很简单,而有些人则觉得很难。觉得简单的,大约都是天生吃不胖的,不管吃的再多身材也依然苗条的人。而有些喝开水都会胖的人,用尽了各种方法还是瘦不下去。想要减肥,最好的方法还是要从根源做起,找到肥...

    发布时间:2018-05-24
  • 同样是做运动 为什么你瘦的比别人慢
    同样是做运动 为什么你瘦的比别人慢

    虽然520已经过去了,但是小编还想问,大家过的开心吗?有没有大吃一顿?反正小编吃狗粮是吃的挺饱的,还有点消化不良的感觉。回归正题,节已经过了,该减的肥还是要减的。不然怎么开开心心过六一了? 话说,同样是减肥,为什么有的人...

    发布时间:2018-05-24
  • 一天中最容易长胖的5个时期
    一天中最容易长胖的5个时期

    减肥这件小事,有些人觉得很简单,而有些人则觉得很难。觉得简单的,大约都是天生吃不胖的,不管吃的再多身材也依然苗条的人。而有些喝开水都会胖的人,用尽了各种方法还是瘦不下去。想要减肥,最好的方法还是要从根源做起,找到肥...

    发布时间:2018-05-23
  • 想要减肥成功 记住这点就够了
    想要减肥成功 记住这点就够了

    减肥不可怕,反弹才尴尬。每条减肥的道路都不可能一帆风顺,有的经过了大风大浪也不一定能到达彼岸。相信很多人都有这样的经历,那就是辛辛苦苦的减肥,一段时间后体重就自己反弹回去了,而身体就像是气球一样,努力吹口气就长胖...

    发布时间:2018-05-21
  • 减肥不需要节食 6个小窍门教你快变瘦
    减肥不需要节食 6个小窍门教你快变瘦

    天气越来越热,身边喊减肥的小姐姐也越来越多了。胖的想要苗条的身材,瘦的想要凹凸有致的身材,好像不管拥有什么样的身材都不会太满意。可是现实中含减肥的人很多,可是认真实行起来的却很少,大多数情况都是胖子在认真的喊减...

    发布时间:2018-05-21
  • 减肥后老20岁 错误的减肥方法危害竟这么大
    减肥后老20岁 错误的减肥方法危害竟这么大

    胖是短暂的,而美则是永恒的,据说每一个胖子都有一颗减肥梦,但是千辛万苦的控制饮食,拼命的运动,经过了九九八十一天的努力后却没能取得真经,也有的人历经辛苦终于瘦下来了,可是最后万万没想到它竟然是个豆腐渣工程! 前阵子看...

    发布时间:2018-05-21
  • 太瘦真的好吗?微胖才是健康的身材
    太瘦真的好吗?微胖才是健康的身材

    虽说当今的社会是以瘦为美,但是太瘦的话反而会弄巧成拙。昨天在微博上看到一个热搜,内容是男生是喜欢瘦的还是微胖的。结果大部分女生选择瘦,而男生则选择微胖。由此可见,女生还是不太了解男生的。 很多人追求的微胖,大概...

    发布时间:2018-05-21
  • 为什么会长肥胖纹 危害大吗
    为什么会长肥胖纹 危害大吗

    一到夏天,小腿上的肥胖纹,成了爱美女士心里的伤痛了,看着别人白皙的细长腿,很是羡慕啊,可因小腿上难看的肥胖纹,只能在炎热的夏天穿着难看的长裤子,那么小腿上的肥胖纹怎么去除? 为什么会长肥胖纹? 皮肤因弹力纤维变性,变得脆...

    发布时间:2018-05-21
  • 还敢吃减肥药?小心心血管癌症缠上你

    很多人不了解肺动脉高压,一提到这个病,大家自然联想到高血压。专家表示,该病不仅是被当做高血压,由于几乎所有肺动脉高压患者都有气促、浑身无力等症状,也就常常被误判为心脏病或哮喘,因此耽误了治疗时机。专家提醒,如果出现...

    发布时间:2018-05-21
  • 控制食欲为何还瘦不下去?
    控制食欲为何还瘦不下去?

    三分练,七分吃,控制饮食在减肥的过程中扮演者很大的作用,然而,别人都是越吃越瘦,而你不管再怎么控制饮食还是越来越胖,这是什么鬼! 难道自己真的要一直胖下去吗?当然不是,只要你把下面这几个误区给避免了,就能让自己越来越瘦...

    发布时间:2018-05-17
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