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胡萝卜吃太多不好 小心宝宝皮肤变黄

时间:2018-08-27  来源:99健康网  作者:

胡萝卜营养丰富,含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,是很好的宝宝辅食材料。

胡萝卜吃太多宝宝皮肤会变黄

有家长会发现,宝宝吃了一段时间胡萝卜后,皮肤变黄了,这到底是怎么回事呢?远离胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,如果在短时间内吃了大量的胡萝卜,摄入的胡萝卜素就会过多,肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处,这时宝宝就可能出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤变黄的情况。这时候只要停止食用胡萝卜,情况就会好转,妈妈不必过于担心。

宝宝怎么吃胡萝卜更营养

1、一定要过油!

很多妈妈都会担心过早给宝宝吃油不好,其实刚添加辅食的宝宝就可以吃一点油了,而且吃胡萝卜时一定要过油,因为在宝宝的体内,胡萝卜素转变成维生素A必须得有脂肪作为载体。如果没过油,同样多的胡萝卜素转变成维生素A的比例就会大打折扣,宝宝吃了反而吸收不到什么营养。

2、不能榨汁喝!

胡萝卜不宜生吃,也非常不建议给宝宝榨汁喝,因为一、被吸收利用的少,二、浪费了渣子中的纤维素和果胶,三、汁太浓,摄入过量的胡萝卜素会使宝宝的皮肤变黄。

宝宝吃胡萝卜不消化怎么办

1、最重要的就是停止喂食辅食。由于进食辅食而导致宝宝出现便秘这样不消化的症状,建议妈妈停止喂食辅食,以母乳喂养为主,母乳中的营养物质更丰富,肠胃的吸收性更好。同时要为宝宝做一些校服按摩以及肛门周圈的按摩,这样可以促进便意,帮助宝宝排便。

2、如果宝宝出现了排便正常但是无法吸收胡萝卜营养的情况,可以尝试将胡萝卜捣碎,变成非常稀的泥状,这样更容易让宝宝吸收消化。也建议可以榨汁喂食宝宝,以液体形式进食更易让宝宝吸收。

3、一定要注意进食量。很多时候宝宝会出现不消化的原因,就是因为妈妈们喂食的胡萝卜的量太大,导致宝宝肠胃无法吸收,进而导致不消化。

4、在添加辅食上,各位妈妈一定要注意卫生、进食量、进食方式,这样才能避免不消化。

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