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  • 菇类营养价值高 五种美味做法赶紧收藏
    菇类营养价值高 五种美味做法赶紧收藏

    菇类食物可以说是大自然给予的馈赠。鲜美软滑,种类多样,适宜各类烹饪方式,是大部分食客的爱好所在。菇的品种很多,常见的有草菇,海鲜菇,平菇,香菇,金针菇,口蘑等等,其营养价值也很高。 菇类蔬菜蛋白质含量多,脂肪低,维生素和矿物...

    发布时间:2018-08-14
  • 想预防前列腺癌?多吃些鸡肉
    想预防前列腺癌?多吃些鸡肉

    食物,是保证人体每天有足够的能量能够活动,也能保证身体处于一个健康的状态,所以说食疗也是预防疾病的一个方法。而前列腺癌疾病是属于男人的一种特有癌症,如果出现的话,就很容易危害男人的生命健康,所以在平时的时候我们就...

    发布时间:2018-08-09
  • 爱吃海鲜的看过来 扇贝这样做美味十足
    爱吃海鲜的看过来 扇贝这样做美味十足

    在捕鱼业比较发达的城市,吃海鲜烹饪海鲜是家家户户都具备的一项生活技能。不论是什么海产品,到了他们手里样样都能摇身一变称为美味佳肴。现代的人们越来越注重饮食,吃的不一定是山珍海味,但一定要营养足且味道鲜,扇贝就是...

    发布时间:2018-08-09
  • 中午自带饭菜 美味便当菜谱推荐
    中午自带饭菜 美味便当菜谱推荐

    吃腻了地沟油,厌烦了食堂千篇一律的菜式,不喜欢点外卖时候的纠结和等待,上班族的吃饭问题一直是悬而未决的存在。这里分享几道适合用来做便当的菜谱,让上班的人们从此开始期待午饭的到来。 糖醋藕片 食材:莲藕,红糖,葱,青椒,红...

    发布时间:2018-08-09
  • 海鲜鲜美要适量 营养均衡更健康
    海鲜鲜美要适量 营养均衡更健康

    生活在滨海城市的群众要如何做到营养均衡?多吃鱼少吃肉的观念是否还适用当下人们的营养健康状况?近日,由中国健康教育中心指导,《环球时报》、《生命时报》主办,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、安利(中国...

    发布时间:2018-08-08
  • 剩饭不浪费 变着花样做更美味
    剩饭不浪费 变着花样做更美味

    剩饭是不是又要倒了?这几乎是每个家庭每天都会遇到的问题,有时吃少,有时多煮,总是有那么一碗剩饭让人觉得倒了太可惜了。有什么方法可以好好利用这些剩饭,让它华丽变身呢?下面几种吃法总有一个合适你。 香脆锅巴 食材:剩饭,盐...

    发布时间:2018-07-31
  • 枸杞怎样吃才对身体有好处?

    枸杞可以养生,一直是网友关注的热点话题,但是关于枸杞养生,论坛里怎么说的都有,那么枸杞到底怎么吃才能对自身的身体有好处呢?泡茶还是生吃?吃了枸杞都有哪些好处?那么枸杞到底怎么吃才能对我们的身体有好处呢?下面为大家介绍...

    发布时间:2018-07-31
  • 熬夜后应吃什么调理身体?

    通常我们熬夜后身体会有些不适应,现在每天熬夜的人越来越多,上班熬夜,打游戏熬夜等,都占用了本来睡眠时间都不多的时间。如果是经常熬夜,那么会对我们的身体造成一定的损伤。那么熬夜之后,吃什么来调节我们的身体呢? 吃下面...

    发布时间:2018-07-30
  • 花蛤营养价值高 这些花式做法简单美味
    花蛤营养价值高 这些花式做法简单美味

    大排档在夏季火热爆棚,花蛤新鲜上桌是必不可少的。又到了疯狂吃花蛤的季节,各种花蛤的吃法让人垂涎三尺。花蛤可以说是一款很百搭且易熟的食物了,是烹饪新手的最爱。下面介绍几样花蛤的花式做法,简单美味易上手。 辣炒花...

    发布时间:2018-07-26
  • 健康人该有的饮食策略是什么?

    许多人认为,保持健康是一项艰巨的任务,需要大量节食和在健身房的时间,但事实并非如此。通过对你的日常生活进行一些简单的调整,为自己设定一些小目标,你就可以走上健康快乐的生活之路。 健康人该有的饮食策略是什么? 1、多...

    发布时间:2018-07-26
  • 饭后吃什么水果助消化,5种水果是好选择
    饭后吃什么水果助消化,5种水果是好选择

    饮食不注意,暴饮暴食,都有可能导致消化不良,这样很容易引起肠胃疾病。对于消化不好的人来说,不妨饭后吃些助消化的水果! 饭后吃什么水果助消化 1、木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,存在于木...

    发布时间:2018-07-23
  • 南瓜怎么做好吃 四种美味做法别错过
    南瓜怎么做好吃 四种美味做法别错过

    又到了吃瓜的时节,夏季是瓜类蔬菜盛产的季节,黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜等等。而南瓜是众瓜中口味较甜,做法多样,且营养价值较高的蔬菜之一。南瓜中果胶含量丰富,能够起到排毒养颜的功效。同时,南瓜所富含的维生素C和E,以及胡萝...

    发布时间:2018-07-19
  • 泡面吃法花样多,五种吃法美味又健康
    泡面吃法花样多,五种吃法美味又健康

    泡面是不少人心目中的饥饿杀手。三分钟即可食用的便利,使得越来越多的上班族充饥的选择。市场上,随处可见种类繁多的泡面,有排骨味,海鲜味,红烧牛肉味,泡菜味等等。其实,泡面出了直接泡好食用,它还有很多其他的做法,不仅看起来...

    发布时间:2018-07-18
  • 三文鱼营养价值高 这样做更美味
    三文鱼营养价值高 这样做更美味

    三文鱼作为西餐中常见的鱼类,因其肉质鲜美,食用简单,且营养价值丰富,深受大众喜爱。 盛产于美国阿拉斯加海域和加拿大的三文鱼中文学名为鲑鱼,又称大马哈鱼。三文鱼生熟都可以食用。三文鱼中的不饱和脂肪酸丰富,且包含18种...

    发布时间:2018-07-17
  • 猪肝补血好食材 食用前要先去毒
    猪肝补血好食材 食用前要先去毒

    猪肝中含有丰富的铁质,是一种很好的补血食材。猪肝中还含有大量的维生素a、维生素c和核黄素等保健成分,经常食用还有明目、解毒、提高免疫力和改善皮肤等功效。 猪肝怎么吃才补血 枸杞红枣猪肝汤: 准备一爪枸杞、五个大...

    发布时间:2018-07-16
  • 烧烤店组装扇贝 教大家怎样选购扇贝
    烧烤店组装扇贝 教大家怎样选购扇贝

    “中国消费者报”微信公号7月14日消息,听过电脑可以组装,却没有听过扇贝也可以组装,扇贝一直都是烧烤市场上美味的食物,一直深受食客的追捧。然而最近爆料烧烤上的扇贝居然是组装的,而不是货真价实的,这是怎么回事呢? 暗藏玄...

    发布时间:2018-07-16
  • 喝小米粥真能帮你养胃?
    喝小米粥真能帮你养胃?

    对于不同的人来说,喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服,解决了他们胃酸多的问题。但也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。有的人感觉小米粥好消化,也有些人说小米粥不消化,会胀在胃里。这究竟是...

    发布时间:2018-07-16
  • 秋葵不适合哪些人吃 六类人群要特别注意
    秋葵不适合哪些人吃 六类人群要特别注意

    秋葵不适合哪些人吃 1、患有肾结石人群 秋葵中含有较多的草酸,结石的患者食用后,会加重结石的形成,因此结石患者最好不要吃,另外,没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下,减少草酸的量。 2、肠胃不佳人群 秋葵可凉拌食用,但...

    发布时间:2018-07-13
  • 含有丙烯酰胺的咖啡还能不能喝?
    含有丙烯酰胺的咖啡还能不能喝?

    前不久,美国加州某法院裁定,根据加州65号提案,星巴克及其他咖啡公司必须在加利福尼亚州出售的咖啡产品上贴上癌症警告标签,因为咖啡里含有致癌物——丙烯酰胺。随之,此消息立即引发了全世界的关注,星巴克以及咖啡这种饮品...

    发布时间:2018-07-13
  • 决明子食疗方
    决明子食疗方

    决明子你都怎么泡茶喝呢?怎么泡效果最好呢?下面就一起来看看吧! 决明子茶 明目、降压、调脂 做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。 功效:中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明...

    发布时间:2018-07-11
  • 吃荔枝有什么禁忌 这样吃很伤身
    吃荔枝有什么禁忌 这样吃很伤身

    现在天气越来越炎热,荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事,大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝,皇帝总之花费很多的人力很财力为贵妃运荔枝吃。荔枝的味道确实非常好,果肉中的果汁很丰富,口味香甜。那么吃荔枝有什么禁忌吗?一...

    发布时间:2018-07-09
  • 吃苦菊有什么好处 凉拌苦菊的做法
    吃苦菊有什么好处 凉拌苦菊的做法

    吃苦菊,有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用,苦菊的主要两种做法是清炒和凉拌。今天小编就给大家讲讲吃苦菊的好处以及凉拌苦菊的做法,下面一起来看看吧。 吃苦菊的好处 苦菊的营养价值高,是清热去火的美食佳品,受到广泛...

    发布时间:2018-07-04
  • 吃完火锅一身味 如何摆脱身体异味
    吃完火锅一身味 如何摆脱身体异味

    火锅已成为国人最爱的食物之一,大街小巷里都不难找到火锅店。然而,每次吃完火锅后,留在衣服上的火锅味却也着实烦人不已。那么,你知道该如何赶走衣服上的火锅味吗? 吃完火锅一身味道如何摆脱身体异味 一:用柠檬水喷洒衣服...

    发布时间:2018-07-04
  • 红豆利水消肿 教你四种煮红豆汤的做法
    红豆利水消肿 教你四种煮红豆汤的做法

    喝红豆汤,能补脾健肺也能利水消肿,而且红豆汤还能为人体补充丰富的微量元素铁,能缓解气血两虚,让人面色红润,更能延缓衰老。而红豆汤有多种不同的制作方法,下面就带大家了解红豆汤的几种不同做法。 1、高压锅生煮法 把洗净...

    发布时间:2018-07-04
  • 黑芝麻能养生保健 食用要注意4点
    黑芝麻能养生保健 食用要注意4点

    黑芝麻富含脂肪、蛋白质和矿物质等营养物质,还含有胆碱、芝麻素、油酸和甾醇等有益成分,经常食用不仅能补充营养,还能养生保健。黑芝麻虽然是一种好食物,但并不是所有人都能吃,也不可以乱吃和过量吃,在食用黑芝麻时是要注意...

    发布时间:2018-06-29
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