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  • 腊八粥的五种做法
    腊八粥的五种做法

    腊八粥的五种做法,根据不同人的需求,好吃到流口水,美味。腊八节是我们中国的传统节日,在腊八这天我们都有喝粥的习惯,而关于腊八粥的传说,有许多的版本。而对于腊八粥的做法就根据不同的地区,他们的做法...

    发布时间:2019-01-14
  • 植物油和猪油,哪一种才健康?总算有解释的了
    植物油和猪油,哪一种才健康?总算有解释的了

    油是我们日常生活中必不可少的一个食物,我们每个人每天摄入的油脂占有所有调味品的20~30%的分量。在我们日常大家比较经常食用的油就是植物油和动物油了,对于这两个油有存在很多的说法。很多人会认...

    发布时间:2019-01-11
  • 黄芪是个宝?常用黄芪泡水,五个问题慢慢好转
    黄芪是个宝?常用黄芪泡水,五个问题慢慢好转

    黄芪在我们的生活中很常见,很多喜欢养生的人在日常非常喜欢用黄芪来作为食材,在煲汤和煮粥的时候都经常会用到黄芪,但是你要是问他们黄芪的功效,相信大家都不太回答的上来。 黄芪对于身体的好处: 1、...

    发布时间:2019-01-11
  • 柠檬水养颜抗衰,但是三类人喝了适得其反
    柠檬水养颜抗衰,但是三类人喝了适得其反

    近些年来微博上出现了很多美妆博主,其中不乏大咖。她们通过传授一些美容小技巧,吸引了很多粉丝的关注,这些美妆博主经常建议大家多喝柠檬水,以这种方式来达到排毒养颜的效果。 那么,喝柠檬水有什么好...

    发布时间:2019-01-09
  • 晚餐几点吃才健康?忠告:这一时间要把握好
    晚餐几点吃才健康?忠告:这一时间要把握好

    晚餐是一天之中最后的一餐,想必对养生有了解的人都听说过很多关于晚餐的细节,但是真正健康的晚餐要如何吃呢?我们一起了解下吧。 吃法一,晚餐应该吃7分饱 何为7分饱?我们以吃饭到吃不下为10分,那么7分...

    发布时间:2019-01-08
  • 这4种常见食物,就是降血脂的良方
    这4种常见食物,就是降血脂的良方

    在生活中,有很多的老年人都患有心血管疾病,心血管堵塞就是其中很常见的一种。当患上心血管堵塞之后,该吃什么食物来帮助降血脂呢?日常有哪些需要注意的事情?就这两个问题来跟小编一起了解一下吧! 心血...

    发布时间:2019-01-08
  • 这一调味料吃太多,人老得更快!
    这一调味料吃太多,人老得更快!

    现在很多人相信糖会加速皮肤的衰老,所以大多数人不仅开始戒糖,还出现了抗糖的现象。所以,糖为什么会成为导致皮肤衰老的凶手? 甜食在进入人体后,经过身体的消化,会产生糖化作用。这种糖化作用会随着血...

    发布时间:2019-01-08
  • 两种食物是血管清道夫,常吃有益
    两种食物是血管清道夫,常吃有益

    在我国每年就有高达三千万人死于心脑血管疾病,我国现在已经成为心脑血管疾病大国,三高人群已经占据了很大比例,这些都是危害身体健康,引起心血管疾病的因素,本文就来认识一下心血管八个危险因素有哪些...

    发布时间:2019-01-08
  • 红枣补中益气,这六种养生吃法最补人
    红枣补中益气,这六种养生吃法最补人

    红枣的功效 1、健脾益胃: 脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。...

    发布时间:2019-01-07
  • 想长寿就得这么吃

    “民以食为天”的今日,吃饭已经不仅仅是饱腹,如何吃得健康成了我们吃饭的新标准。如果我们在吃饭的时候做到这些,我们的身体健康就有了保障,而且还能长寿。 营养师说吃饭要慢 我们知道食物经过口腔进...

    发布时间:2019-01-04
  • 为什么对食物过敏的人越来越多?
    为什么对食物过敏的人越来越多?

    最近几十年,患上食物过敏症的人数不断上升,特别是在西方国家。花生、芝麻等坚果类食品,以及奶制品都会造成过敏。是什么导致过敏率增加?BBC中文网的一篇文章,总结介绍了过敏背后的几个原因。 先来看看...

    发布时间:2019-01-04
  • 嘴巴周围发黑是怎么回事,如何饮食调理
    嘴巴周围发黑是怎么回事,如何饮食调理

    嘴巴周围发黑是怎么回事 1、身体中的气血运行得不好 嘴巴周围黑了一圈,看起来有一点肤色不是很均匀。这很有可能是气血不均匀引起的。 2、消化系统出现了问题 很多时候,消化不良可能会导致很多问...

    发布时间:2018-12-26
  • 未熟豆浆害处大,天天喝豆浆的好处和坏处
    未熟豆浆害处大,天天喝豆浆的好处和坏处

    现在有很多人都自己榨豆浆,豆浆对身体有很多益处,经常喝豆浆易于消化吸收,平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。但是豆浆可以天天喝吗?自己榨豆浆要注意什么呢?天天喝豆浆有什么好处和坏处...

    发布时间:2018-12-26
  • 柠檬水的七大功效了解一下
    柠檬水的七大功效了解一下

    日常生活我们可以喝什么可以养生呢?其实一杯柠檬水就可以做到,为什么呢?柠檬水究竟有哪些益处功效呢?今天就和大家分享一下。 柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,...

    发布时间:2018-12-14
  • 娶妻当得阴丽华,治汤当挑老虎鱼
    娶妻当得阴丽华,治汤当挑老虎鱼

    “老虎鱼汤”系北海名菜,估计大家都吃过,味道鲜美得不行!吾于此“剽窃”汉光武帝刘秀的名言为题纪之。《后汉书·本纪·皇后纪上》记载:“光武适新野,闻后美,心悦之。后至长安,见执金吾车骑甚盛,因叹曰:‘...

    发布时间:2018-12-13
  • 秋葵在粘连
    秋葵在粘连

    秋葵不是山葵。秋葵属于锦葵科木槿族秋葵,属一年生草本植物,山葵属十字花科大蒜芥族山萮菜属植物。秋葵花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形,素有蔬菜王之称,粘连的是极高的经济用途和食用等价值...

    发布时间:2018-12-13
  • 麻辣火锅多吃伤津液
    麻辣火锅多吃伤津液

    天气转冷,约上三五好友吃顿火锅,既驱寒暖身又惬意。不过,吃火锅特别是麻辣锅底过于频繁,不仅不能健康驱寒,反而会耗伤津液和肾阴,尤其是女性朋友。 从中医角度来说,火锅中的辣椒、胡椒、大蒜、葱等确实...

    发布时间:2018-12-12
  • 痔疮患者要注意饮食

    冬季天气干燥,进补频繁、贪吃,不少人被痔疮缠上了。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华提醒,痔疮患者在饮食方面需要多加注意,以免病情加重。 不吃辛辣刺激的食物。辣椒、姜、葱、蒜等辛...

    发布时间:2018-12-12
  • 冬天吃水果——既要当令又要懂吃
    冬天吃水果——既要当令又要懂吃

    一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?该如何吃呢?广州医科大学附属第五医院中医科梁健宁中医师...

    发布时间:2018-12-12
  • 吃一根香蕉就能预防中风,这些食物都有用
    吃一根香蕉就能预防中风,这些食物都有用

    吃货们的利好消息!发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究表明,每天吃香蕉可使中风几率降低。香蕉是含钾最高的水果之一,适量吃对控制血压有利。 食品工程与营养硕士李然:《美国心脏病学会杂志》...

    发布时间:2018-12-11
  • 最伤肝脏的9个“杀手”,养肝多吃这些食物
    最伤肝脏的9个“杀手”,养肝多吃这些食物

    如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒...

    发布时间:2018-12-11
  • 这些水果籽和核别吃
    这些水果籽和核别吃

    据黑龙江电视台报道,湖南长沙肖先生特别喜欢吃橘子,每天都要吃十几个橘子,但是图省事又不吐籽,终于再吃了20斤橘子以后,被送进了医院。来通过X光片检查,发现有大量橘子籽囤积在肠道内,可能导致肠胃张力...

    发布时间:2018-12-11
  • 吃有机食品 未必能防癌

    法国研究人员日前在《美国医学会杂志·内科学卷》上发表的一份报告显示,长期食用有机食品可以明显降低患癌风险。这是否可信?科技日报记者采访了多位业内专家,专家认为:仅凭这项研究并不能得出吃有机...

    发布时间:2018-11-26
  • 为辣椒“正名”:爱吃辣的人,这几个好处先体验到!
    为辣椒“正名”:爱吃辣的人,这几个好处先体验到!

    生病的时候,医生教育我们不要吃太多辛辣的食物,身体虚弱的时候,家人要求我们饮食要清淡而不宜辛辣刺激,所以这个辛辣食物在很多人严重就是“不健康的食物”。但适当的吃辣其实对我们身体有好处的。...

    发布时间:2018-11-23
  • 喝水也能被神化?喝水养生:一杯白开水即可!
    喝水也能被神化?喝水养生:一杯白开水即可!

    世界上所有生物都需要水,人体不能没有水,但关于喝水这件小事,我们被误导得太多了。喝水这件事其实并没有这么神化,但也并不是一无是处。 水其实很“普通” 在生活中我们常常听到各种不同的水,矿泉水...

    发布时间:2018-11-23
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