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  • 蟹味菇炒牛肉
    蟹味菇炒牛肉

    牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。 蟹味菇炒...

    发布时间:2018-04-26
  • 最受高血压患者喜爱的十大种食物
    最受高血压患者喜爱的十大种食物

    三高患者越来越多,每年单位体检总会有一大批人中招,其中不乏高血压患者,高血压对人类健康的威胁已经越来越高,能不能通过饮食更好的调节血压呢?答案还真有,这十大种食物越吃越健康,边吃边降压1西兰花 西兰花是蔬菜之王别名...

    发布时间:2018-04-26
  • 经常吃猕猴桃好处多多
    经常吃猕猴桃好处多多

    猕猴桃也被叫作是奇异果,是人们经常食用的水果之一,口感酸甜,深受人们的喜爱,尤其是猕猴桃的营养价值很高,这也是为什么人们会爱吃猕猴桃的原因。 猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、碳水化合物、...

    发布时间:2018-04-26
  • 这十种最健康的早餐“候选人”

    有研究表明,喜欢吃麦片作早餐的女性更苗条哦。麦片里富含纤维、维生素和矿物质。这些营养成分可以很好地控制我们体内的脂肪含量,还能有助于控制体重。早餐时刻,吃一碗麦片吧,加上自己喜爱的水果会更加美味噢。奶酪(...

    发布时间:2018-04-26
  • 饮茶对心脑血管疾病特别好
    饮茶对心脑血管疾病特别好

    自古以来中国人就有饮茶的习惯,尤其在春季天气逐渐炎热之时,清暑解渴,如同玉酿琼浆一般,妙不可言。《本草纲目》中称茶叶“味苦、性味平和”,传统中医理论认为“甘者补者。茶叶味苦而甘。所以茶叶同时具有补、泻两种功能,是...

    发布时间:2018-04-26
  • 9种食物是天赐“降脂药”!每周换着吃

    如果人体的血脂偏高,很不利于血压的控制,常常会引起多种心血管的异常症状。大家可以了解一些降血脂的食物类型,然后调整好自己的饮食,促进血脂的平衡,避免高血脂的症状。 9种食物有利于降血脂 1、大豆 含有丰富的亚油酸,饱...

    发布时间:2018-04-26
  • 调理肠胃的食物有哪些比较好

    天气好冷啊,尤其我们北方,再有一个星期就要进入数九的天气了,冻得伸不出手,快要到年底了,这个时候应酬多,再加上天气寒冷,肠胃不好的人要小心了!调理肠胃的食物要多吃,那么你知道调理肠胃的食物有哪些吗?今天小编就为您介绍调理...

    发布时间:2018-04-26
  • 清淡爽口的蚝香西葫芦炒鸡胸
    清淡爽口的蚝香西葫芦炒鸡胸

    蚝香西葫芦炒鸡胸 西葫芦又名小瓜、菜瓜,肉脆嫩多汁,可以切片和蒜蓉素炒,可以炒肉、炒西红柿,可以切丝烙蛋饼,还可以直接切片煎了撒椒盐,对了我还吃过西葫芦馅的饺子,真真是我很喜欢的一种瓜菜。这道西葫芦炒鸡胸,选用其与鸡...

    发布时间:2018-04-26
  • 吃六种食物让你天热更凉爽
    吃六种食物让你天热更凉爽

    4月快要结束,炎热的夏季准备考验大家,对于怕热的人群,想要在这样的天气里凉爽一下,大家恐怕想到就是吃冷饮,但有六种食物常吃比吃冷饮来的更加凉爽,不妨一起了解下! 吃了会凉爽的食物 性寒的鸭肉:看似不着边的鸭肉,其实对于体...

    发布时间:2018-04-25
  • 苦菊怎么拌猪肝4个步骤帮你完成
    苦菊怎么拌猪肝4个步骤帮你完成

    苦菊拌猪肝怎么做呢?吃苦菊拌猪肝有什么营养功效,如果平常喜欢吃这两种食物的话,不妨跟着一起来了解下,或许你也会爱上苦菊拌猪肝的。 苦菊拌猪肝 食材:苦菊适量,猪肝少许,大蒜、胡萝卜等。 做法: 1、苦菊用淡盐水浸泡一会,洗...

    发布时间:2018-04-25
  • 冰糖银耳汤当面膜用吗
    冰糖银耳汤当面膜用吗

    很多人都对冰糖银耳汤拿来当做面膜使用是有顾虑的,那么究竟冰糖银耳汤面膜的效果怎样呢?如何才能熬煮出来适合当做面膜的银耳汤?不妨跟着小编来了解下吧。 冰糖银耳汤能当面膜吗 银耳可不是只有养阴润肺的功效,将其做成...

    发布时间:2018-04-25
  • 如何清洗地皮菜 要干净就得这样洗
    如何清洗地皮菜 要干净就得这样洗

    想要煮地皮菜,清洗这个步骤是不能马虎的,因为干地皮菜或者新鲜地皮菜都是有不少的脏东西,那么清洗地皮菜应该怎么做?今日就跟小编一起来好好的了解下吧。 清洗地皮菜的方法 一般在家怎样清洗地皮菜?先用淘米水或淡盐水浸...

    发布时间:2018-04-25
  • 天气炎热好清爽 六款凉拌菜来润口
    天气炎热好清爽 六款凉拌菜来润口

    尽管还没有到更炎热的夏季,但是气温也开始慢慢变得火热起来,口味上似乎也要多些清爽的小菜才行。那么都有哪些凉爽的凉拌菜能享用呢?小编整理六款,不妨来试试。 一,凉拌柠檬鸡丝 食材:柠檬少许,鸡胸肉一块,黄瓜一条,大蒜少许...

    发布时间:2018-04-25
  • 熟苹果治疗腹泻 这些事项要注意
    熟苹果治疗腹泻 这些事项要注意

    苹果是我们日常生活中经常吃到的一种水果,并且苹果有很多的吃法,比如生吃、煮熟了吃、烤着吃等等,很多宝妈在孩子腹泻的时候也会给孩子苹果吃,那么苹果治疗腹泻吗? 一、熟苹果治疗腹泻的三个科学依据 1、魔法物质果胶 我...

    发布时间:2018-04-25
  • 鱼腥草有防辐射作用?吃多对人体有害吗
    鱼腥草有防辐射作用?吃多对人体有害吗

    鱼腥草和折耳根有什么区别吗?实际上,鱼腥草就是折耳根。鱼腥草是比较常见的一种中药,用来泡水喝很不错,有不少办公人员喜欢喝鱼腥草茶,认为可以防辐射。那么鱼腥草真的具有防辐射效果吗?我们一起来了解下吧。 中医认为,鱼...

    发布时间:2018-04-25
  • 木耳加它一起炒好吃到爆,不仅减肥瘦身还能提神健脑
    木耳加它一起炒好吃到爆,不仅减肥瘦身还能提神健脑

    黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,有清热、利湿、消食、明目、安神、神神健脑等功效,可作为病后或产生的调补品。黄花菜还有利尿...

    发布时间:2018-04-25
  • 家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味
    家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味

    我想莴笋既然是属于凉性的食物,那我索性就把它给炒熟了,去除一下它的寒凉。因为莴笋本来的蔬菜味道很清淡,搭配什么食材炒,它的味道都能起到中和的作用,与各个食材都能友好的相处,而且爽脆的口感也会为这道菜增添亮点。用莴...

    发布时间:2018-04-25
  • 芝麻的神奇妙用,多吃延年益寿不是梦!
    芝麻的神奇妙用,多吃延年益寿不是梦!

    黑芝麻有显著的医疗保健功效黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老;润五脏强筋骨益气力;可强壮身体益寿延年滋补肝肾润养脾肺肺阴虚的干咳皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少,都可以得到缓解或根除。黑...

    发布时间:2018-04-25
  • 肝脏不好要先排毒 9招教你排出体内毒素
    肝脏不好要先排毒 9招教你排出体内毒素

    肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。 肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等,如出现以上一...

    发布时间:2018-04-25
  • 酒后催吐当心致命,这些喝酒误区要清楚
    酒后催吐当心致命,这些喝酒误区要清楚

    生活中喝酒是常见的饮食行为,不管是好久不见的朋友还是公司的聚会都离不开喝酒来促进感情。面对许久未见的好朋友一口闷是代表感情深,面对同事聚餐迟到了,一来就是直接喝三杯来赔罪。那么你知道吗?不管是一口闷还是先喝三...

    发布时间:2018-04-25
  • 每天喝一斤白酒股骨头坏死
    每天喝一斤白酒股骨头坏死

    在生活中酒非常的受欢迎,而且酒的种类非常的多。有些人喜欢喝红酒,大部分都是女性为主;有些人则喜欢喝啤酒,大部分都是青年人为主;有些人则喜欢喝白酒,大部分都是中老年人为主。其实不管是啤酒还是红酒都没有白酒的度数高,那...

    发布时间:2018-04-24
  • 爱吃宵夜被查出癌症,常吃宵夜的危害
    爱吃宵夜被查出癌症,常吃宵夜的危害

    如今十个人中至少有四个人经常熬夜,这些人不是因为加班工作就是因为玩游戏。那么问题来了,经常熬夜就会经常吃宵夜。宵夜在很多人眼中只是单纯的肚子饿了填饱了肚子,却不知道宵夜虽然可以满足我们口欲但同时也会对身体造...

    发布时间:2018-04-24
  • 这几种蔬菜不能多吃

    蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的,但是过量的食用蔬菜也是有坏处的,这几种蔬菜就不能多吃! 一、过量吃胡萝卜 虽然胡萝卜素对人很有营养,但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血...

    发布时间:2018-04-24
  • 夫妻相继患同一癌症, 跟饮食习惯有关
    夫妻相继患同一癌症, 跟饮食习惯有关

    癌症已经不是什么罕见的疾病了,而且正在向常见病方向发展,而且癌症的种类也很多,有一些癌症甚至是防不胜防,但是,夫妻患上同一种癌症的几率还是很少的,可是周女士一家却是夫妻二人相继患上了直肠癌,有人认为是和遗传有关系,但...

    发布时间:2018-04-23
  • 熟苹果治疗腹泻,这些事项要注意
    熟苹果治疗腹泻,这些事项要注意

    苹果是我们日常生活中经常吃到的一种水果,并且苹果有很多的吃法,比如生吃、煮熟了吃、烤着吃等等,很多宝妈在孩子腹泻的时候也会给孩子苹果吃,那么苹果治疗腹泻吗? 一、熟苹果治疗腹泻的三个科学依据   1、魔法物质果胶...

    发布时间:2018-04-23
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