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  • 春季四款蘑菇汤的做法大全

      蘑菇汤的做法大全:  鲜蘑菇炖鸡  蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆...

    发布时间:2015-03-30
  • 高考养生定神汤:白萝卜煲鸭架汤做法

      考生在考场上最需要的就是能安神定神做好题目,这样才能发挥出最好的状态应对接下来的每一场考试,下面小编给大家推荐一款养生定神汤,特别适合高考前的考生。  原料:  烤鸭架子一副,白萝卜半根,枸杞,葱,盐,白酒  做法...

    发布时间:2015-03-21
  • 补脑健脑鲈鱼的最佳做法

      鱼类向来是视为是补脑的最佳食品,很多人一谈到补脑食品就会想到鲈鱼。然而,选择适当的烹饪方式才能够完全的保留鱼类的营养,以起到最佳的补脑健脑的作用。那么,鲈鱼怎么做最养生补脑呢?下面,让我为大家介绍补脑食品鲈...

    发布时间:2015-03-13
  • 庙会小吃全攻略(含做法)

      庙会,又称“庙市”或“节场”。正月初一逛庙会,是由来已久的传统。庙会小吃历史悠久、品种繁多、用料讲究、制作精细,堪称有口皆碑。清代《都门竹枝词》云:“三大钱儿卖好花,切糕鬼腿闹喳喳,清晨一碗甜浆粥,才吃茶汤又面...

    发布时间:2015-03-09
  • 白果的做法大全

      白果的做法大全  白果炖鸡  材料  柴鸡肉,白果,猪肉,猪骨头,盐,白糖,鸡精,食用油。  做法  (1)坐锅点火倒入白果干炒,捞出后去壳、去皮,用沸水煮10分钟,用牙签将白果的芯取出。  (2)鸡肉、猪骨头、猪蹄膀用沸水...

    发布时间:2015-03-07
  • 赤小豆疗寒热治水肿六款做法推荐

      赤小豆味甘,性平,无毒,下水肿,排痈肿脓血,疗寒热,止泄痢,利小便,治热毒。主要对于疮痈肿毒有独特的作用。而且赤小豆是很容易就能进入我们的饮食的,下面我们就给大家说说赤小豆如何进入我们的饮食吧。  赤小豆炖鲤鱼  ...

    发布时间:2015-03-04
  • 推荐11种润肺止咳糖水做法

      糖水是南方人的最爱,在秋冬季煲些润肺止咳糖水可以有效对抗干燥、咳嗽。那么润肺止咳糖水的做法有哪些呢?今天小编为您介绍11道润肺止咳糖水,秋冬季常喝帮你赶走肺部疾病,拥有好容颜!  润肺止咳糖水  1、罗汉果...

    发布时间:2015-01-28
  • 红薯的几种做法,养颜又防癌

      红薯是我国使用最大众化的烹饪原料之一,红薯除了可以烹制成各种美味,更具有营养保健的功能。将红薯和具有保健功效的食材搭配烹制,就能做出一道道美味可口的保健菜肴!下面,让我们一起去详细了解红薯的做法吧!  红薯...

    发布时间:2015-01-26
  • 冬季火锅养生汤底做法

      冬季寒冷干燥适宜补益身体。不油腻,不辛辣,合理搭配些许滋补中药材并加以天然食材运用小火慢慢炖出滋味和营养,唯有火锅最为适合,炭火的温和与均匀使各味食材的内含充分的不加保留的融于其中。  养生火锅以中药材为...

    发布时间:2015-01-15
  • 冬季暖胃汤的七种做法

      冬季暖胃汤  1、芋头羊肉汤  材料:羊肉500克,芋头150克,葱15克,姜10克,精盐8克,绍酒20克。  做法:羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,放入沸水锅内,焯去血水;葱、姜拍破备用;芋头洗净,切成2厘米厚的长块;芋头与羊肉一起放入锅...

    发布时间:2015-01-14
  • 醋泡海带的功效及做法

      在中国人的餐桌上,醋是最常见的调味品之一,醋泡花生、糖醋里脊……这些经典的组合更是受到了大家的认可。下面,给大家推荐一款能降压降脂的家常菜--醋泡海带。  醋泡海带的3个功效:  1、海带营养丰富,其中的褐藻酸...

    发布时间:2014-12-25
  • 冬至养生汤的做法

      素笋汤:  取冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净,切成长8厘米、宽1厘米的薄处,放沸水中略烫捞出,放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵,香菜梗洗净后切成3...

    发布时间:2014-12-20
  • 海带有哪些做法和功效

      海带能降糖减肥推荐6种海带食疗方。凉拌海带是很多人比较喜欢吃的,海带是一种生长在低温水中的大型海生褐藻植物,适合很多种烹饪方法。海带具有很高的营养价值,同时也具有药用价值。不同做法的海带具有的功效亦是不...

    发布时间:2014-11-29
  • 暖胃养生营养汤砂锅酥肉的做法

      进入秋季,天气也就渐渐的变冷了,冬季不远了,寒冷将至,那么想怎么取暖呢?不如来份砂锅煲汤吧!暖身又营养,在家即时就可以做,简单美味。今天先来学习下吧!  【砂锅酥肉】的做法(四人份)  材料  胡萝卜 100克 , 干蘑...

    发布时间:2014-10-22
  • 处暑养生鸭肉做法大全

      处暑,是暑热逐渐减少,天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、...

    发布时间:2014-08-22
  • 秋季养生玫瑰花粥的做法

      主料:粳米(100克)  辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克)  调料:白砂糖(30克)  玫瑰花粥制作工艺  1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。  2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。  ...

    发布时间:2014-08-15
  • 鹌鹑蛋的食疗作用及做法

      鹌鹑,其貌不扬,鹌鹑蛋也不大,古时候却是宫廷御宴不可或缺之物.有野史说,宫廷采购鹌鹑蛋,每个要一两银子呢――当然,一定是包括了敬事房和御膳房太监的回扣。  古时候鹌鹑和鹌鹑蛋的贵重,一方面是由于过去不能人工...

    发布时间:2014-07-18
  • 四季养生粥的做法介绍

      一、春季养生粥  百合粥  材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯  调料:冰糖少许。  做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。  提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性...

    发布时间:2014-07-12
  • 醋泡姜养生功效及做法

      每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。  原料:生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶  做法:  1、生姜切片...

    发布时间:2014-06-17
  • 醋泡花生的养生功效及做法

      醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。  原料:花生50克,醋半瓶。  做法:  1、用花生米(最好是新...

    发布时间:2014-06-17
  • 醋泡黑豆养生功效及做法

      中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关...

    发布时间:2014-06-17
  • 芫荽豆腐滚泥鳅养生汤的做法

      随着日益炎热的气温,清淡鲜美的鱼汤最适合众人的胃口。泥鳅为高蛋白低脂肪的鱼类,肉质细嫩、营养丰富,又有很高的药用价值,被誉为“水中人参”。中医认为它性平味甘,能调中益气、滋阴清热、祛湿解毒、通络益肾、消肿保...

    发布时间:2014-05-10
  • 玉米淮山海参养生汤的做法

      中医主张,春夏养阳、秋冬补阴。在夏天无论男女,都应该适当补阳气,可以起到非常好的保健功效。今天介绍这道玉米淮山海参汤,便有此功效,而且还能健脾补肾、滋润养颜,对于皮肤粗糙、毛发枯干人士最为适合。  3~4人份 ...

    发布时间:2014-05-10
  • 夏季养生汤:木瓜苹果凤爪汤做法

      材料:  凤爪:6只  木瓜:1个  苹果:2个  水:8碗  瘦肉:300克  红枣:6粒  姜:2片  做法:  1. 将木瓜洗净削皮,剖开去籽,切块;  2. 苹果用盐仔细搓洗干净,每个切4瓣,去心;  3. 凤爪洗净去硬皮,瘦肉洗净切块,...

    发布时间:2014-05-10
  • 夏季养生汤:丝瓜粉丝豆腐滚鱼头做法

      盛暑时宜用滚汤,粤人对滚汤的要求亦十分之高,既能清热下火、养阴生津,又要开胃好味、滋润补益。丝瓜粉丝豆腐滚鱼头正是这类型的滚汤了。丝瓜鲜美爽甜、清暑凉血、润肌美容;豆腐清滑可口、清热解毒、宽中益气;鳙鱼...

    发布时间:2014-05-10
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